こんにちは～

突然ですが・・・

パクチーはすきですか？

癖のあるお味なので好きな方と嫌いな方がとってもはっきりとする食材ですね。
私は大好きです♪

このパクチー女性に人気がありますが、実は美容効果もしっかりあるのをごぞんじですか？

ビタミンB1.B2、C、Eとβカロテンが豊富に含まれているんです♪

免疫力を上げて疲れにくく
美肌の栄養素

特にビタミンは水溶性のため加熱するものよりも生で食すのがおすすめです！

パクチーには抗酸化作用もあるのでアンチエイジングやデトックス効果も期待出来ちゃいます☆

美容女子はパクチーも是非お友達との外食に取り入れてあげてみてくださいね～