こんにちは~

 

 

 

最近、太りやすい

と感じ津ことありませんか・

 

特に35歳を超えたあたり、

40代になったころから急にお腹周りにお肉が・・・・とか

そんなに食べてないのに体重増えるな・・・

 

とか

 

足首周りが寸胴になってきたな・・・

 

なんて感じていませんか？

 

もう自分ではどうしようもない、体重増加が止まらない！！！

 

それって、代謝の低下はもちろんなんですが、お体の巡りがとっても悪くなっている可能性が大です！！！

 

 

肩こりや背中のコリも慢性化してしまってもうすっかり自分ではつらさもわからないレベルになっていたり、

脚もむくみが取れているのかとれていないのかもわからなくなっていませんか？

 

 

「慢性化」

て、本当に厄介なもので、自分で気が付きにくくなっていってしまうから、つらさも感じなかったりするんですが

お身体の状態は本当によくない状態のことがおおいです。

 

巡りが悪いと老廃物もしっかりと排出できないし、燃焼力、回復力も弱まります。

背中や脚のつまりが酷くなりすぎる事で身体もつかれやすくなったり、むくみやすくなって体重が増えやすかったり。。。。

 

いいことはありません。

 

自分は別につらくないから大丈夫

 

そう思っていても・・・

体は悲鳴を上げているかもしれません。

 

年齢が上がれば上がるほどしっかり自分の身体を労わることが大切です。

 

体の滞りをしっかりと流してあげる事で、身体の不調から解放されたり、今までのお身体から変わってゆく変化を感じたりできるはず☆

 

サロンでも、こんなに詰まってると思わなかった・・・・

とトリートメントを受けた後におっしゃる方も多く、自分江は気が付かないものって結構あるんですよね・・・・

 

ゴリゴリ・ガチガチの背中はお身体の不調につながってきます。

 

 

 

蓄積してしまったものをまずは取り除いてあげることで、

今のお身体の悩みが改善されることもあります☆

 

ご自宅でも・・・

お風呂に入浴するように努めたり、思わず楽なほうへとエレベーターなどを使いがちですが、血流促進のためにもなるべく階段を使う。

ストレッチで疲労を緩和する。など

少しのことでも気をかけてあげるといいですよ～

 

 

 

体の巡りを上げて、健康で美しい身体を目指しましょう☆

 

加齢に負けないお身体づくりを♡