こんにちは

女性の為のメンテナンス・エイジング

インディバサロン　ジョリクールです。

今年は特に湿気がすごいな！！！と感じている今日この頃です。

5月の気温の温度差に加えてそのまま梅雨に突入してなんだか体がダル重い・・・と感じてはいませんか？

それは、湿度で体に余分な水分がたまっているからかもしれません。

自律神経の乱れやすい時期でもあるので女性は特に不調や・不眠などを訴える方もおおい季節ですね。

疲れやすい。むくみが取れない、やる気が出ない、口内炎ができるなどなど・・・

実は東洋医学では〖湿邪・水の邪気〗が体にたまって冷えを起こし、血液の循環が滞ることで代謝が悪くなり、汗や尿で余分な水分を出せず

身体の不調につながりやすくなると考えられています。

◇冷えは万病のもと◇ということですよね。。。

湿気の時期は特に血行が妨げられたり、自律神経の乱れが出やすい時期です

そんな、湿気疲れ

身体の余分な水分をしっかりと出してあげましょう！

この時期半身浴をしてしっかりと汗を流してあげるのもお勧めです♪

インディバは自律神経を整えるだけでなく、血流を上げて体の老廃物を尿などで出すのでこの時期のつらさにも効果的です♪

暑い夏の前の湿気の時期ですが、水分をしっかりと取って、体を冷やさず、余分な水分をしっかりと排出！

で乗り切っていきましょう～(^^♪

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